Weekendowa Szkoła Rodzenia w Oazie Życzliwości

Zapraszamy na wyjątkową edycję naszej NOWOCZESNEJ SZKOŁY RODZENIA.
W czasie czterech sobotnich spotkań będziemy realizowali program kursu przygotowującego do świadomego porodu i rodzicielstwa opartego na bliskości. Będzie dużo zajęć praktycznych, spotkania z wybitnymi specjalistami z zakresu położnictwa, psychologii, fizjoterapii i dietetyki oraz dużo informacji o tym, jak wkroczyć w rodzicielstwo, by było to doświadczenie pełne radości i spełnienia oraz budujące mocne i zdrowe relacje rodzinne.

W programie: Realizujemy program szkoły rodzenia poszerzony o aspekt emocjonalny i duchowy rodzicielstwa oraz praktyczne wykorzystanie różnorodnych naturalnych technik pomocnych w czasie ciąży, porodu i połogu z silnym akcentem na rolę taty w tych wydarzeniach. Gorąco zapraszamy obydwoje rodziców (udział partnera jest bezpłatny ;) ). Dla chętnych możliwość zamówienia obiadu.

Terminy spotkań: soboty 21 i 28 stycznia oraz 11 i 25 lutego 2017r. w godz. 10.00 – 18.00.
Przewidujemy jedną połgodzinną przerwę na obiad i dwie 15-minutowe przerwy herbaciano-przekąskowe ;) .

Miejsce: Oaza Życzliwości w Przytkowicach, Przytkowice 292. Ośrodek położony jest ok. 30 km od Krakowa w cichym, spokojnym miejscu w sąsiedztwie lasu ciągnącego się wzdłuż przysiółka Draboż. Wokół ośrodka znajduje się teren rekreacyjny o powierzchni 4 h.

Koszt kursu: 150 zł. za jedno 8-godzinne spotkanie od osoby (partner – bezpłatnie), obiad– 20 zł/osoba.
Rezerwacja: Aby zarezerwować miejsce na kursie prosimy o telefoniczne zgłoszenie oraz wpłatę zaliczki w wysokości 200 zł. za cały kurs (50 zł. x 4 spotkania). Pozostała kwota – 100 zł. za spotkanie płatna na miejscu.
Zaliczka płatna na konto:

Fundacja Zdrowie i Natura, ul. Biskupia 18, 31-144 Kraków
Idea Bank 85 1950 0001 2006 0403 2988 0002 z dopiskiem „Szkoła Rodzenia zima 2017”

Zapraszamy wszystkich rodziców spodziewających się maleństwa :) .

Więcej informacji i zapisy: Agnieszka Grin-Walaszek tel.: 609 108 108


O NASZEJ SZKOLE:

Nowoczesna Szkoła Rodzenia MAJKA powstała z ideą praktycznego przygotowania rodziców spodziewających się dziecka do wspólnego radosnego i świadomego przeżywania okresu ciąży, porodu i połogu w poszanowaniu Praw Natury, a także do nabycia umiejętności w pielęgnacji, karmieniu i wychowywaniu nowo narodzonego Maleństwa.

Szczegółowy program:

21 stycznia:

10.00 – 12.00 Wprowadzenie w temat świadomego rodzicielstwa. Obawy i oczekiwania związane z porodem. Rola ćwiczeń i technik oddechowych w czasie ciąży i porodu. Fragmenty filmu „Czego pragną dzieci”. Relaksacja - Agnieszka Grin-Walaszek i Janusz Walaszek
12.00 – 12.15 przerwa herbatę i przekąskę
12.15 – 13.30 zajęcia ruchowe dla pań w ciąży (sala gimnastyczna). Najkorzystniejsze ćwiczenia na czas ciąży i sposoby radzenia sobie z dolegliwościami ciążowymi za pomocą ćwiczeń i technik oddechowych – Agnieszka Grin-Walaszek
12.15 – 13.30 spotkanie dla partnerów w kawiarence i luźna dyskusja na temat: „Rola taty przy narodzinach dziecka” - Janusz Walaszek
13.30 – 14.00 obiad
14.00 – 16.00 Naturalne sposoby łagodzenia dolegliwości ciążowych. Rola diety w utrzymaniu zdrowia podczas ciąży – praktyczne wskazówki i przepisy. – Janusz Walaszek
16.00 – 16.15 przerwa na herbatę i przekąskę
16.15 – 18.00 „Rodzaje porodów. Fragmenty filmów: „Poród w harmonii z naturą” i „Narodziny jakie my znamy”. Bóle porodowe – znaczenie przygotowania fizycznego i psychicznego na ból związany z porodem. Cięcie cesarskie – kiedy staje się koniecznością? - Agnieszka i Janusz

28 stycznia:

10.00 – 12.00 Fizjologia porodu – czyli jak zaplanowała to natura. Co będzie się działo z Tobą i Twoim dzieckiem w trakcie porodu? Znaczenie pozycji w czasie porodu. Epizjotomia kiedy jest konieczna? Znaczenie kontaktu matki z dzieckiem w pierwszej godzinie po porodzie. - położna Jolanta Łaszczyk
12.00 – 12.15 przerwa herbatę i przekąskę
12.15 – 13.30 zajęcia ruchowe dla pań w ciąży (sala gimnastyczna). Pozycje pomagające dziecku prawidłowo wstawić się w kanał rodny – Agnieszka Grin-Walaszek
12.15 – 13.30 spotkanie dla partnerów w kawiarence i luźna dyskusja na temat: „Jak technicznie przygotować się do porodu szpitalnego i domowego?” – Janusz Walaszek
13.30 – 14.00 obiad
14.00 – 16.00 – Emocjonalne przygotowanie do porodu – budowanie więzi z partnerem  i dzieckiem. Jak wybrać miejsce do porodu? Relacje w rodzinie po porodzie. Powrót do pracy. - psycholog Maria Kołodziejczyk
16.00 – 16.15 przerwa na herbatę i przekąskę
16.15 – 18.00 Prawa kobiety ciężarnej w pracy i w szpitalu. Kurs asertywności szpitalnej. Budowanie własnego planu porodu. „Spotkanie z dzieckiem”.
- Agnieszka i Janusz

11 lutego:

10.00 – 12.00  Poród w praktyce część I – Praktyczne przygotowanie do porodu – faza I. Techniki masażu, relaksacja, wizualizacja do porodu, pozycje i techniki oddechowe, techniki łagodzące odczucia bólowe, techniki rozluźniające, relaksacyjne i oddechowe, wokalizacja. - Agnieszka i Janusz
12.00 – 12.15 przerwa herbatę i przekąskę
12.15 – 13.30 zajęcia ruchowe dla par w ciąży (sala gimnastyczna) – Jak wspierać się fizycznie w czasie porodu? – Agnieszka i Janusz
13.30 – 14.00 obiad
14.00 – 16.00 Poród w praktyce – część II. Farmakologiczne i niefarmakologiczne sposoby łagodzenia bólu. Pozycje II i III fazy porodu. - Agnieszka i Janusz
16.00 – 16.15 przerwa na herbatę i przekąskę
16.15 – 18.00 Połóg. „Matkowanie matce”. Jak dbać o siebie przez pierwsze 6 tygodni po porodzie?.  Dieta i zioła po porodzie. – Agnieszka i Janusz

25 lutego:

10.00 – 12.00 Sztuka karmienia piersią. Mity i fakty. Naturalne sposoby radzenia sobie w przypadku problemów z karmieniem – Agnieszka Grin-Walaszek
12.00 – 12.15 przerwa herbatę i przekąskę
12.15 – 13.30 zajęcia ruchowe dla pań w ciąży (sala gimnastyczna). Ćwiczenia mięśni dna miednicy. Ćwiczenia z niemowlęciem po porodzie – Agnieszka Grin-Walaszek
12.15 – 13.30 spotkanie dla partnerów w kawiarence i luźna dyskusja na temat: „Karmienie piersią a odporność dziecka” – Janusz Walaszek
13.30 – 14.00 obiad
14.00 – 16.00 - Poznaj świat noworodka. Opieka i pielęgnacja dziecka. Pierwsza pomoc. – położna środowiskowa Katarzyna Janik
16.00 – 16.15 przerwa na herbatę i przekąskę
16.15 – 18.00 Masaż niemowląt.„Dotyk miłości”. Wprowadzenie do Masażu Shantala. Co to jest Rodzicielstwo bliskości?, podsumowanie i zakończenie kursu. – Agnieszka i Janusz

Wykłady prowadzone są w sposób bardzo praktyczny z możliwością wymiany doświadczeń i poznania się w grupie. Na kursie otrzymacie fachowe przygotowanie i wsparcie, a także dużo materiałów pomocnych w momencie, gdy zostajecie już sam na sam z noworodkiem :o )

„Życzymy Wam godnego, udanego i satysfakcjonującego porodu, by stał się on jednym z najpiękniejszych doświadczeń w życiu Waszym i Waszego dziecka – tak na dobry start”.

– Agnieszka i Janusz –

Kurs prowadzą: Agnieszka Grin-Walaszek (mama sześciorga dzieci; instruktorka hatha jogi prowadząca od wielu lat zajęcia dla kobiet w ciąży) i Janusz Walaszek (tata – obecny przy porodach; naturoterapeuta, fizjoterapeuta, dietetyk) przy współpracy z położnymi Jolantą Łaszczyk, Katarzyną Janik, psycholog Marią Kołodziejczyk oraz zaproszonymi gośćmi  – specjalistami z dziedziny położnictwa, psychologii i duchowości rodzin.